10 dicas para deixar o cabelo mais saudável

É importante manter cuidados regulares com os cabelos Imagem: Pixel-Shot | Shutterstock

Além de deixar os cabelos bonitos, manter uma rotina de cuidados é forçoso para mantê-los saudáveis. Produtos adequados e hábitos de desvelo ajudam a fortalecer os fios, prevenindo problemas uma vez que ressecamento, quebra e queda. Outrossim, contribuem para a saúde do epiderme peludo, garantindo que o cabelo fique mais resistente ao longo do tempo.

Por isso, inferior, o cabeleireiro Silvio Amaral, do Bioma Laces, compartilha 10 dicas para te ajudar a manter a saúde do cabelo. Confira! 

1. Use produtos adequados ao seu tipo de cabelo 

Escolher cosméticos que respeitam a textura e a premência do seu cabelo é forçoso. “Prefira os produtos orgânicos e naturais, que mantêm o fio saudável sem agredir o epiderme peludo”, recomenda Silvio Amaral. 

Encontrar o estabilidade de lavagens para o seu tipo de cabelo é fundamental para a saúde dos fios. “Excesso de lavagens resseca e prejudica o cabelo, enquanto lavagens insuficientes causam acúmulo de resíduos”, explica. 

3. Proteja os fios do calor 

O calor também pode prejudicar a saúde do cabelo. “Evitar o uso frequente de chapinhas e secadores em altas temperaturas é forçoso”, afirma Silvio Amaral. Quando necessário, ele sugere usar um protetor térmico para blindar o fio das altas temperaturas. 

4. Apare as pontas periodicamente 

O golpe a cada dois ou três meses evita pontas duplas e fortalece o cabelo. “As pontas aparadas dão um vista mais saudável e bonito”, completa Silvio Amaral. 

5. Respeite os intervalos entre procedimentos químicos 

Intervalos adequados entre procedimentos são necessários para manter a saúde da ligamento capilar. “Realizar processos químicos em sequência é extremamente prejudicial ao cabelo”, alerta.

O leave-in deve ser aplicado corretamente para evitar oleosidade Imagem: Reprodução do dedo | Divulgação

6. Aplique leave-in corretamente 

O profissional ressalta que o leave-in não deve ser aplicado próximo ao epiderme peludo. “Deixe pelo menos dois dedos de intervalo para evitar oleosidade e acúmulo de resíduos”, recomenda. 

7. Alimente-se muito 

O desvelo com a alimento também é importante para manter o cabelo saudável. “Uma dieta rica em vitaminas e minerais é um verdadeiro sigilo para um cabelo poderoso”, afirma Silvio Amaral. Outrossim, ele orienta evitar víveres gordurosos e incluir frutas e vegetais ricos em antioxidantes na rotina. 

A chuva é fundamental para a saúde do corpo e do cabelo. “A boa hidratação começa de dentro para fora. Beba chuva suficiente todos os dias para manter o cabelo hidratado e prevenir a quebra”, pontua. 

Uma boa massagem semanal no epiderme peludo ajuda a estimular a circulação e a promover o propagação saudável do cabelo. 

Silvio Amaral alerta que esfregar o cabelo com a toalha pode quebrá-lo. “Seque-o suavemente para manter a estrutura dos fios intacta”, finaliza.