[ad_1]
Veja porquê essa prática de autocuidado ajuda a espantar o estresse e promove bem-estar
Imagem: RicardoVB3 | ShutterstockA massagem, prática documentada na história por egípcios e gregos, é reconhecida por seu poder de ajudar a sossegar tensões, tratar lesões, reduzir dores e abordar questões mentais, incluindo o estresse e a fadiga. Originada do instinto humano de toque e conexão, evoluiu ao longo dos séculos.
Foram os chineses que primeiramente reconheceram os benefícios dessa terapia e desenvolveram técnicas ainda relevantes atualmente, conhecidas por sossegar as pressões do cotidiano, promover o bem-estar e até mesmo combater o inchaço corporal.
Enquanto, no pretérito, a massagem era uma prática generalidade entre civilizações antigas, hoje tornou-se uma tendência amplamente adotada por pessoas de todas as idades e gêneros. “Seja no corpo, pés ou rosto, para reduzir medidas, relaxar ou tratar lesões, a massagem é um ritual de autocuidado que é necessário na atualidade exaustiva, em que tudo é muito rápido e intenso”, conta Isa Santini, sócia-fundadora do Ateliê Beauty, spa de luxo.
A seguir, ela lista as principais massagens e os benefícios que ela traz para o corpo, para a mente e para as emoções. Confira!
1. Massagem relaxante
Realizada com movimentos envolventes e profundos, esse tipo de massagem traz simetria para o corpo e profundo relaxamento. A técnica pode ser feita com ou sem pedras quentes, elementos que ajudam no consolação de dores musculares, subtracção de estresse e tensão, além do aumento de bem-estar. “Os movimentos ainda transformam a postura e liberam a tensão”, salienta Isa.
2. Massagem com pindas
É uma massagem relaxante que visa ao alinhamento e ao estabilidade energético. Graças ao calor das pindas — trouxinhas feitas de tecido de linho ou algodão que contam com sal grosso ou sal marítimo, com ervas, para diferentes tratamentos —, associadas aos óleos, a técnica diminui a tensão muscular acumulada, que se desfaz rapidamente logo na primeira emprego.
“As pindas ainda contribuem para purificar, hidratar e nutrir a pele, tranquilizar o sistema nervoso, além de desbloquear o sistema linfático, que faz secção do sistema imunológico, e ajudar a combater infecções e outras doenças. Sua emprego induz ao relaxamento, melhora o estresse e cria as condições fundamentais para surdir a venustidade interno e exterior”, conta a perito.
3. Massagem terapia
Além dos benefícios da massagem relaxante, a técnica terapia auxilia no tratamento de dores tanto crônicas quanto agudas. Isso porque ela conta com manobras que ajudam a soltar as fibras musculares, além do auxílio da moxa — haste feito com ervas que realizam uma técnica de acupuntura técnica sem agulhas, usando exclusivamente o calor do queimação —, que leva oxigênio por meio do aumento da circulação sanguínea, fortalece os tecidos e promove o relaxamento e descontração da musculatura.
4. Fabulous massagem
O tratamento queridinho do público reúne movimentos da drenagem linfática, da massagem modeladora e de relaxamento profundo. Assim, sua ação diminui o edema lugar, melhora os desenhos musculares, a sintomatologia dolorosa e o paisagem da celulite. Os movimentos redistribuem a célula de gordura, criando uma regularidade na superfície cutânea, modelando e desinchando todo o corpo.
No rosto, a fabulous massagem apresenta um efeito lifting inesperado, pois desincha e reativa a circulação vital, diminuindo os efeitos de cansaço na região. “Ela também é responsável por patentear as maçãs do rosto e promover um novo perímetro facial, sendo ideal para noivas e festas”, explica Isa.
5. Body slim
A outra massagem exclusiva do Ateliê Beauty associa drenagem linfática e massagem modeladora com o uso das body tools, pantalas (massageadores de aço) da Costa Brazil, marca internacional de cosméticos sustentáveis. O tratamento drena e define o corpo, ajuda na subtracção das celulites, tonifica os músculos, além de relaxar as tensões e realizar liberação miofascial, técnica preventiva de lesões e alívios de dores musculares.
Por Geovanna Portante
[ad_2]
