5 mitos sobre a queda de cabelo no inverno

Para evitar a queda de cabelo no inverno são necessários cuidados especiais Imagem: Roman Samborskyi | Shutterstock)

No término do outono e no primórdio do inverno, é geral observar mudanças nos cabelos, principalmente um aumento na queda. Essas estações são caracterizadas por temperaturas mais baixas e menor umidade no ar, o que pode contribuir para o ressecamento do pele peludo e dos fios. Outrossim, a exposição a ambientes internos aquecidos e a maior frequência de banhos quentes pode exacerbar a situação, levando à fragilização dos cabelos e aumentando a propensão à queda.

Por isso, a tricologista Viviane Coutinho esclarece mitos comuns sobre a queda de cabelo nesta era do ano!

1. O insensível é o principal ocasionador da queda de cabelo no inverno?

Mito. O insensível não é a principal razão da queda de cabelo. O que realmente influência são as mudanças nos hábitos durante o inverno, uma vez que banhos quentes, uso frequente de aquecedores e a menor exposição ao sol, que podem afetar a saúde do pele peludo e dos fios.

2. Lavar o cabelo com chuva quente não tem impacto na queda de cabelo?

Mito. Chuva quente pode ressecar tanto o cabelo quanto o pele peludo, removendo os óleos naturais que protegem os fios. Isso pode resultar em um pele peludo sedento e irritado, favorecendo a queda de cabelo. É importante lavar o cabelo com chuva na temperatura envolvente para manter o estabilidade dos óleos naturais.

3. O uso de gorros e chapéus razão queda de cabelo?

Mito. O uso de gorros e chapéus não razão queda de cabelo, desde que sejam usados corretamente. No entanto, se esses acessórios estiverem muito apertados, podem motivar atrito e quebra dos fios. Opte por materiais respiráveis e evite usá-los por períodos prolongados.

4. No inverno é normal perder mais cabelo?

Mito. Embora muitas pessoas notem um aumento na queda de cabelo no inverno, isso não deve ser considerado normal. Fatores uma vez que baixa umidade, mudanças nos cuidados capilares e dieta inadequada podem contribuir para a queda. Manter uma rotina de cuidados adequada e uma alimento balanceada pode ajudar a minimizar esse problema.

5. Não é necessário proteger o cabelo do sol no inverno?

Mito. Mesmo no inverno, os raios UV podem danificar os cabelos. Outrossim, a exposição ao sol ajuda na produção de vitamina D, principal para a saúde capilar. É importante proteger os fios com produtos que contenham proteção UV e prometer que seu pele peludo receba luz solar suficiente.

Os cuidados com os cabelos no inverno ajudam a manter a saúde dos fios Imagem: Pixel-Shot | Shutterstock

Cabelos saudáveis no inverno

Inferior, Viviane Coutinho lista algumas dicas para manter os cabelos saudáveis no inverno e, assim, evitar a queda.

1. Hidratação adequada: use máscaras e condicionadores hidratantes para combater o ressecamento causado pelo insensível e pela chuva quente.
2. Cuidados na lavagem: lave os cabelos com chuva morna e evite banhos muito quentes. Use shampoos suaves e adequados para o seu tipo de cabelo.
3. Proteção térmica: sempre aplique protetor térmico antes de usar ferramentas de calor, uma vez que secadores e chapinhas.
4. Sustento balanceada: consuma víveres ricos em vitaminas e minerais essenciais para a saúde capilar, uma vez que biotina, zinco e vitaminas A e C.
5. Evite excesso de calor: diminua o uso de secadores e chapinhas e deixe os cabelos secarem naturalmente sempre que provável.

“Compreender a verdade por trás desses mitos e adotar uma rotina de cuidados apropriada pode ajudar a manter seus cabelos saudáveis e bonitos durante o inverno. A queda de cabelo pode ser controlada com as práticas corretas e o zelo contínuo”, finaliza a tricologista.